玉器公主(N)笔趣阁免费阅读最新章节

如果想发敌，则在未掤之先，应往后向下用引劲诱敌，使其劲出而显露焦点，然后再借其劲而掤之，无不获胜，否则，对方势必空虚，无处借劲，也不能掤劲，掤的位置以人的关节或拗处为佳，这些部位一旦掤住，对方不易化脱...

艺术风格

八极者，取意拳打八方极远之地也，八极拳的习炼尤其注重各种劲力的发放练习，特别讲究十字劲和沉坠劲的发放，以崩撼突击为准，此点，从八极拳练功要求口诀中就可看出，其论如下，一练拙力如疯魔，二练软...

创作理念

会了听劲，还要能懂，只有能懂对方的肌肉运动着什么，听到的劲才有用处，不懂的话就像不会英语的人和英国人说话，人家说得很明白，你也听得很清楚，可你就是不知道人家在说什么，听了也白听，懂劲其实为一种经验的积累...

个人经历

第一重金丝手诀曰，面北背南朝天坐，气行任督贯大椎，意聚丹田一柱香，分支左右聚掌心，打开气海命门穴，气满冲贯十指爪，旋入阴气一坤炉，放收来回金丝手，凡习九阴白骨爪需先习九阴神功百日，于极阴之...

社会影响

形意拳讲龙虎二气，这龙跟虎，最强的不就是脊椎和腰胯吗，身上有龙虎之能，胆色怎能不壮，孙禄堂先生说形意拳不过是把周身散乱之神气收归丹田，看似轻描淡写的一句话，实际上包含了内家绝学的至理，但是丹田发力...

未来展望

其劲道多为翻车，翻扯，劲和辘辘劲，要求力以圆动，以腰为本，流裹翻转不息，其动作特点为，拧腰切胯，合膝钻足，吞胸凸背，缩肩藏头，前握后扣，大开大合，两臂条直，搂臂合腕，两臂劈挂，故有人形容它，腰似转轴，身似鞭...